自分を愛して

アトピーの肌をいたわってやる

爪を噛む癖をなくす

髪の毛をいじってみる

体型を細くするように努力する

鏡を毎日眺める

いままであまりやってきたことではないことも多い。でも自分を愛するという行動原理で動いてみる。そうするとプライドみたいなのが芽生えてきて、行動も変わってくる、自信もつく。

つまり、見た目が中身を変えるのだ。